• NOVEDAD Único hierro oral liposomado
    En estados carenciales de hierro: 1-2 tomas al día de FISIOGEN FERRO FORTE
  • Conoce la absorción diferencial del hierro oral liposomado

Sobre Fisiogen Ferro

Evidencia científica

Entrevistas sobre hierro liposomado

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Consejos a paciente

Para la prevención de estados carenciales de hierro

El hierro que mejor se absorbe es el hierro hemo, que se encuentra en carnes rojas, pescados, yema de huevo y mariscos. Hay que incluir regularmente estos alimentos en la dieta.

Los alimentos ricos en taninos como el café o el té dificultan la absorción de hierro por parte del organismo, es mejor consumirlos entre horas.

Es recomendable separar el consumo de alimentos integrales o muy ricos en calcio de las comidas principales, ya que disminuyen la absorción de hierro contenido en otros alimentos.