¿Qué es

FISIOGEN
FERRO FORTE?

Es un complemento alimenticio que contiene hierro oral sucrosomado® para su uso en el manejo de la anemia y estados carenciales de hierro.

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FISIOGEN FERRO FORTE

Ser mujer es un reto constante. En el día a día, tenemos que ser capaces de llegar a todas partes: trabajo, familia, deporte y vida social. Si nuestros depósitos de hierro son deficientes, es normal sentirse cansada y apática.

 

En la mujer, durante la etapa fértil –debido a las menstruaciones–, pero también en el embarazo o en el posparto, se producen situaciones fisiológicas donde es más frecuente la carencia de hierro.

Es un mito que el déficit de hierro afecte solamente a las mujeres. El ritmo de vida cotidiano, con una alimentación no siempre adecuada y el estrés diario pueden originar una carencia de hierro. Si practicas deporte, es normal que tus requerimientos de hierro también sean superiores.

Test del hierro

9Referencia: Harvard T.H. Chan School of Public Health. Iron [Internet]. Boston: The Nutrition Source; [citado 2025 Ene 28]. Disponible en: https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/iron/

¿Cuáles son los alimentos más ricos en hierro?4

El hierro es un nutriente fundamental para el cuerpo que se obtiene de los alimentos. Una principal causa del déficit de hierro suele estar relacionada con la mala absorción o con una ingesta insuficiente del mismo en la alimentación, dependiendo mucho de la dieta de cada persona.

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Necesidades de hierro en la práctica deportiva

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Deficiencia de hierro y ciclo menstrual

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